Licht in het hoofd, hyperventileren, gejaagd ademen, benauwd gevoel dan wel druk op de borst, nek- schouderpijn, vermoeidheid, stress,...

Ademhalen wordt als normaal bevonden en doe je onbewust telkens weer. Maar zonder adem geen leven… Een goede ademhaling is essentieel....

Een verkoudheid ontstaat door een virus. Medicijnen helpen hiertegen niet. Bepaalde middelen kunnen verkoudheidsklachten wel verlichten bijv